Ma is nagyon jól ment a gyógytorna. Várom ezeket a lehetőségeket! Jó érzés hajlító-gépezni (ma is megvolt a 115 fok) és tetszenek a szőnyeges gyakorlatok is. Ebéd után a neten olvasgattam a keresztszalagos rehabilitációról. Találtam egy másik blogot, mely sok területen nagyon hasonlóan fogta meg a témákat, mint ahogyan azt én tettem. Hasznos volt elolvasni, érdekes volt felidézni az én emlékképeimet a hasonló szituációkban. Ott találtam ezt a nagyon szemléletes kisfilmet arról, hogyan is történik a műtét. Nem véres, nem kell izgulni, bátran megnézhető és a kedvenc patella ín gyönyörűen kivehető:

Ebben a naplóban olvastam egy olyan szerkezetről is, mely a szabadtéri kerékpározásom alapozásában segíthetne. Azt ugyanis már tudom, hogy a 8-12. hét között fokozottan kell majd vigyáznom arra, hogy elkerüljem a sérülést a hirtelen mozdulatok által. Ezért a szabadtéri kerékpározás előtt szeretnék a nappaliban vagy a kertben a saját kerékpárom nyergében edzeni.

Home trainer a neve és gyakorlatilag így néz ki:

Ha valaki tudna kölcsönadni nekem egy ilyet, vagy tud jó állapotú használt eszközt, hívjon nyugodtan.