Szépen alakul a járásom, jól megy a fejlődés a hajlítás és a nyújtás területén is. A munkába állást követően minden nap délutánra illetve estére voltak fájdalmaim, volt, hogy be is dagadt a térdem. Itthon pihentettem, jegeltem, volt, hogy éjszakára vettem be fájdalom és gyulladáscsökkentőt is. Az éjszakai alvásminőség változó. A múlt héten szerdán este - fáslizás közben ahogy tartottam a lábam - éreztem komoly fájdalmat a térdkalácsomban, vagy pontosabban az alatt. Ez éjjel is végigkísért, ráadásul a dokival álmodtam, mégpedig azt, hogy össze-vissza tekergeti a lábam. Nem volt jó érzés, nem volt jó az éjszaka és az ébredés sem. Másnap a gyógytornát is hamarabb abbahagytuk, mert "ilyen bucival messzire nem szaladunk". A pihentetés, jegelés használt, két nap alatt helyrerázódtam. Otthon is lelkiismeretesen végzem a megtanult gyakorlatokat: van szalagom, kislabdám, melyekkel a hajlítás, nyújtás, combizom erősítés gyakorlatait csinálom. Jön a jóidő, itt a tavasz, vágyom kifelé a lakásból. Szombaton a fiúkat kézi irányítással rávettem több házimunkára, melyek tavaszköszöntő előrelépések a kertben.
Mérföldkőnek érzem a múlt hétről azt az eseményt is, hogy az injekciók elfogytak. Megkönnyebbülés. Így utólag azt mondom, hogy viszonylag kevés fájdalommal és néhány kék-zöld folttal megúsztam a "harmincszor saját magam hasba szúrását" fedőnevű küldetést.
Ma volt az 5 hetes kontroll Fehérváron. Eredmények röviden:
- 30 ml folyadékot távolított el a doktor úr,
- a csavarokat nem tervezi kivenni (hurrá!),
- kiírta a következő 20 adag gyógytornát és a 20 db szelektív ingeráram kezelést,
- mától nem kell fáslizni a lábam (újabb mérföldkő!),
- a térdgép (ortézis) használatát 1-2 héten belül elhagyhatom,
- szedjek porcerősítőt 3x1-es dózisban (a Neocartil típust ajánlotta),
- következő kontroll hat hét múlva esedékes (akkor leszek 11 hetes).
Hozzátette, hogy elégedett a javulással, melynek a kulcsa a rendszeres és hatékony torna. Ezt folytassam, aztán hat hét múlva ismét beszélgetünk. Hogy mit takar a "szelektív ingeráram kezelés" azt még nem tudom, de már nagyon kíváncsi vagyok rá!
Ma délután, már itthon készítettem az alábbi képet:
Látható, hogy a jobb lábamhoz képest a megvastagodás már nem számottevő, jót tett a folyadék eltávolítása is. A műtéti hegek is szépen gyógyulnak, és a "szőrök" ismét előbújtak.
A vállalt és dokumentált céljaim tekintetében a helyzet az alábbi:
- Fényképezés: Megy a gyakorlás, van fejlődés, de még csak családi körben vannak szerény sikereim.
- Hátúszás: Nagyon várom, hogy mehessek már a vízbe. Először csak gyalogolni, azután majd a nyáron hátúszást tanulni.
- Kerékpározás: még mindig várom a zöld jelzést a szobakerékpárra.
- Teniszpálya: Megvolt a közgyűlés a teniszklubban, ahol tag vagyok. Tagsági viszonyomat ugyan fenntartom ebben az évben is, de a bérletet nem vásároltam meg. Hiányzik. Lassan végzek a Roger Federer könyvvel, és most Ő lett a kedvenc játékosom. Jó dolog, hogy a könyvben felidézett nagy meccseit és különleges labdameneteit könnyen vissza lehet keresni a Youtube-on. Ott megnézem és csodálkozom. Az ünnepekben láttam a Nadal elleni 2008-as wimbledoni meccsét. Teniszbarátok figyelmébe ajánlom, mert fantasztikus csata volt! Egyébként már arra is gondoltam, hogy sokat olvasva a teniszről, valamint tudatosan elemezve a videofelvételeket fejben nagyon sokat fogok fejődni. Ellenfelek készüljetek! :-)
